陳裕發 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕發屏東
ID 418607

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5.0 km | 00:38:18 | 07:35/km

日期: 2021-03-04 17:14 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'25" / 08'11" / 08'24" / 07'14" / 05'41" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'22" (+02'41")

991 / 991

2

08'18"

(16'36")

08'11" (+02'30")

1012 / 2003

3

08'24"

(25'00")

08'24" (+02'43")

999 / 3003

4

07'09"

(32'09")

07'11" (+01'30")

994 / 3998

5

05'46"

(37'55")

05'41"

1013 / 5012

6

00'11"

(38'06")

05'56" (+00'15")

30 / 5042

3月累積里程 : 169.24 km

Android - LGE LM-X540 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'11"	00:16'36"
3	08'24"	00:25'00"
4	07'14"	00:32'14"
5	05'41"	00:37'55"
5.0	04'16"	00:38'06"

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