陳士弘 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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6.7 km | 00:41:43 | 06:11/km

日期: 2015-01-19 16:38 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 37%

Pace: 07'21" / 06'07" / 05'57" / 05'51" / 06'04" / 05'49" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17" (+01'30")

996 / 996

2

06'12"

(13'28")

06'09" (+00'22")

1005 / 2002

3

05'51"

(19'19")

05'54" (+00'07")

990 / 2992

4

05'52"

(25'11")

05'50" (+00'03")

1005 / 3998

5

06'09"

(31'20")

06'05" (+00'18")

1010 / 5008

展開計圈分析

親子共跑

1月累積里程 : 123.96 km

美津濃 ekiden spirit dn U1GD144014 累積 : 1284.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

簡多多, 小賢和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'07"	00:13'28"
3	05'57"	00:19'25"
4	05'51"	00:25'16"
5	06'04"	00:31'20"
6	05'49"	00:37'09"
6.7	06'08"	00:41'43"

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