6.7 km | 00:36:46 | 05:31/km日期: 2021-02-26 18:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'26" / 05'35" / 05'23" / 05'32" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'44" (+00'22") | 654 / 6654 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
13.30 km 美津濃 RIDER22Osaka 累積 :
969.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'32" | 00:11'04" |
3 | 05'26" | 00:16'30" |
4 | 05'35" | 00:22'05" |
5 | 05'23" | 00:27'28" |
6 | 05'32" | 00:33'00" |
6.7 | 05'45" | 00:36'46" |