2.5 km | 00:54:52 | 21:45/km日期: 2021-02-23 06:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4772 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 23'57" / 21'06" / 18'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'12" (+05'03") | 1000 / 1000 | 93 / 42 |
2 | | 20'09" | 1000 / 2000 | 75 / 65 |
3 | | 18'13" | 521 / 2521 | 94 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 441.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'57" | 00:23'57" |
2 | 21'06" | 00:45'03" |
2.5 | 18'48" | 00:54'52" |