Amy Liao 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.3 km | 00:40:46 | 07:40/km

日期: 2021-02-19 20:53 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'22" / 07'37" / 07'25" / 07'10" / 07'10" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'16" (+01'08")

1011 / 1011

2

07'37"

(15'59")

07'35" (+00'27")

1003 / 2015

3

07'25"

(23'24")

07'28" (+00'20")

992 / 3007

4

07'15"

(30'39")

07'09" (+00'01")

1013 / 4020

5

07'05"

(37'44")

07'08"

991 / 5011

6

02'55"

(40'39")

09'32" (+02'24")

305 / 5317

2月累積里程 : 110.16 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

王志清和陳怡蓁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'37"	00:15'59"
3	07'25"	00:23'24"
4	07'10"	00:30'34"
5	07'10"	00:37'44"
5.3	09'11"	00:40'39"

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