Esta Kao 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Esta Kao 新竹
ID 105570

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8.5 km | 01:49:29 | 12:50/km

日期: 2021-02-19 19:49 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 16'36" / 38'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'56"

(19'56")

19'56" (+11'56")

1000 / 1000

2

23'26"

(43'23")

23'26" (+15'26")

1000 / 2000

3

12'45"

(56'08")

12'45" (+04'45")

1000 / 3000

4

08'00"

(01:04'08")

08'00"

1000 / 4000

5

08'09"

(01:12'17")

08'09" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 66.23 km

adidas clima 2018 累積 : 1803.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'36"	00:16'36"
8.5	02'42"	00:37'00"

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