Esta Kao 2021/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Esta Kao 新竹
ID 105570

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4.0 km | 01:49:12 | 27:16/km

日期: 2021-02-17 19:13 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 38'31" / 31'41" / 24'17" / 3366'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'35"

(39'35")

39'35" (+21'22")

1000 / 1000

2

31'41"

(01:11'17")

31'41" (+13'28")

1000 / 2000

3

18'13"

(01:29'30")

18'13"

1000 / 3000

4

19'38"

(01:49'09")

19'38" (+01'25")

1000 / 4000

5

00'02"

(01:49'12")

10'33"

4 / 4004

2月累積里程 : 66.23 km

adidas clima 2018 累積 : 1803.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'31"	00:38'31"
2	31'41"	01:10'12"
3	24'17"	01:34'29"
4.0	13'24"	01:47'57"

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