蘇世昌 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇世昌屏東
ID 18292

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10.0 km | 01:01:47 | 06:09/km

日期: 2015-01-14 21:44 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 07'20" / 06'00" / 05'28" / 05'28" / 06'08" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'52" / 05'32" / 05'42" /

1月累積里程 : 56.92 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 839.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

張慶忠, Gallen Lee 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'00"	00:13'20"
3	05'28"	00:18'48"
4	05'28"	00:24'16"
5	06'08"	00:30'24"
6	05'44"	00:36'08"
7	05'40"	00:41'48"
8	05'40"	00:47'28"
9	05'52"	00:53'20"
10	05'32"	00:58'52"
10.0	05'42"	00:59'04"

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