7.8 km | 00:49:31 | 06:22/km日期: 2021-02-06 07:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 9260 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'42" / 06'44" / 06'39" / 06'29" / 06'21" / 05'54" / 06'01" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 1000 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 2001 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'39" (+00'45") | 1001 / 3003 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 4003 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'22" (+00'28") | 1002 / 5006 | 188 / 83 |
| 6 | | 05'54" | 1001 / 6007 | 193 / 87 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 1002 / 7009 | 190 / 86 |
| 8 | | 05'59" (+00'05") | 766 / 7776 | 190 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'44" | 00:13'26" |
| 3 | 06'39" | 00:20'05" |
| 4 | 06'29" | 00:26'34" |
| 5 | 06'21" | 00:32'55" |
| 6 | 05'54" | 00:38'49" |
| 7 | 06'01" | 00:44'50" |
| 7.8 | 06'01" | 00:49'31" |
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