10.4 km | 00:56:08 | 05:23/km日期: 2021-02-05 07:22 - 平均心率: 173 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'13" / 05'35" / 05'32" / 05'25" / 05'30" / 05'12" / 05'29" / 05'12" / 05'10" / 05'23" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 399 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
284.40 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4799.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'35" | 00:10'48" |
| 3 | 05'32" | 00:16'20" |
| 4 | 05'25" | 00:21'45" |
| 5 | 05'30" | 00:27'15" |
| 6 | 05'12" | 00:32'27" |
| 7 | 05'29" | 00:37'56" |
| 8 | 05'12" | 00:43'08" |
| 9 | 05'10" | 00:48'18" |
| 10 | 05'23" | 00:53'41" |
| 10.4 | 05'43" | 00:55'58" |
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