蘇世昌 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇世昌屏東
ID 18292

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11.6 km | 01:07:21 | 05:47/km

日期: 2015-01-11 15:52 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 44%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 06'20" / 05'44" / 05'32" / 05'40" / 05'29" /

1月累積里程 : 56.92 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 839.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 周文得和其他 11 人說推

·

吉哥讚啊

2015-01-11 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'44"	00:17'08"
4	05'40"	00:22'48"
5	05'52"	00:28'40"
6	05'52"	00:34'32"
7	05'56"	00:40'28"
8	06'20"	00:46'48"
9	05'44"	00:52'32"
10	05'32"	00:58'04"
11	05'40"	01:03'44"
11.6	05'29"	01:07'08"

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