蔡瑞芬 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑞芬嘉義
ID 418559

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5.0 km | 00:26:03 | 05:11/km

日期: 2021-01-26 19:29 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'06" / 05'17" / 05'18" / 05'13" / 505'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'02"

993 / 993

2

05'17"

(10'18")

05'18" (+00'16")

993 / 1987

3

05'18"

(15'36")

05'17" (+00'15")

1000 / 2988

4

05'13"

(20'49")

05'09" (+00'07")

1009 / 3998

5

05'08"

(25'57")

05'08" (+00'06")

999 / 4997

練跑感

1月累積里程 : 53.35 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 4 years ago

劉柏翔, Hight Hsu 和其他 9 人說推

·

陳果狗晚安週二運動開舒心

2021-01-26 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'17"	00:10'23"
3	05'18"	00:15'41"
4	05'13"	00:20'54"
5.0	05'03"	00:25'57"

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