6.0 km | 00:37:57 | 06:18/km日期: 2021-01-25 19:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'09" / 06'14" / 06'13" / 06'04" / 06'13" / 06'01" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.47 km 
母子鱷魚3代 黑 Y拖-7 39 累積 :
803.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'14" | 00:13'23" |
3 | 06'13" | 00:19'36" |
4 | 06'04" | 00:25'40" |
5 | 06'13" | 00:31'53" |
6 | 06'01" | 00:37'54" |
6.0 | 04'40" | 00:37'57" |