vvwwvv123 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

vvwwvv123 台南
ID 3941

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10.1 km | 00:54:55 | 05:26/km

日期: 2013-04-06 16:19 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'32" / 05'12" / 05'15" / 05'22" / 05'41" / 05'28" / 06'10" / 05'28" / 05'12" / 05'06" / 04'55" /

跑到一半很想拉屎。

4月累積里程 : 119.30 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 560.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿宏, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'12"	00:10'44"
3	05'15"	00:15'59"
4	05'22"	00:21'21"
5	05'41"	00:27'02"
6	05'28"	00:32'30"
7	06'10"	00:38'40"
8	05'28"	00:44'08"
9	05'12"	00:49'20"
10	05'06"	00:54'26"
10.1	04'54"	00:54'55"

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朋友動態

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