2.5 km | 00:16:41 | 06:48/km日期: 2021-01-21 22:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'40" / 07'50" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+02'03") | 398 / 398 |
2 | | 04'09" (+00'06") | 400 / 798 |
3 | | 11'38" (+07'35") | 400 / 1198 |
4 | | 04'03" | 400 / 1598 |
5 | | 10'13" (+06'10") | 400 / 1998 |
6 | | 04'08" (+00'05") | 400 / 2398 |
7 | | 10'14" (+06'11") | 55 / 2453 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 07'50" | 00:14'30" |
2.5 | 04'53" | 00:16'43" |