11.2 km | 01:15:12 | 06:41/km日期: 2021-01-21 21:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 12134 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'40" / 06'27" / 06'43" / 07'30" / 11'40" / 06'13" / 05'51" / 04'59" / 06'03" / 05'38" / 05'23" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'32") | 1002 / 1002 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+01'16") | 1001 / 2003 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'47" (+01'37") | 1002 / 3005 | 164 / 89 |
| 4 | | 07'50" (+02'40") | 1000 / 4006 | 157 / 81 |
| 5 | | 11'24" (+06'14") | 1002 / 5008 | 122 / 71 |
| 6 | | 06'18" (+01'08") | 1002 / 6011 | 170 / 92 |
| 7 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 7011 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'10" | 1002 / 8013 | 177 / 108 |
| 9 | | 06'08" (+00'58") | 1001 / 9015 | 167 / 97 |
| 10 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 10016 | 171 / 102 |
| 11 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 11018 | 172 / 105 |
| 12 | | 05'37" (+00'27") | 222 / 11240 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'27" | 00:13'07" |
| 3 | 06'43" | 00:19'50" |
| 4 | 07'30" | 00:27'20" |
| 5 | 11'40" | 00:39'00" |
| 6 | 06'13" | 00:45'13" |
| 7 | 05'51" | 00:51'04" |
| 8 | 04'59" | 00:56'03" |
| 9 | 06'03" | 01:02'06" |
| 10 | 05'38" | 01:07'44" |
| 11 | 05'23" | 01:13'07" |
| 11.2 | 08'37" | 01:15'12" |
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