7.0 km | 01:03:53 | 09:07/km日期: 2021-01-18 18:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 9544 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'29" / 07'27" / 08'14" / 10'57" / 09'27" / 11'42" / 07'47" / 416'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 | 174 / 76 |
| 2 | | 07'31" (+00'01") | 1002 / 2002 | 169 / 78 |
| 3 | | 08'18" (+00'48") | 1001 / 3004 | 151 / 79 |
| 4 | | 11'29" (+03'59") | 1000 / 4004 | 128 / 67 |
| 5 | | 09'08" (+01'38") | 1002 / 5006 | 145 / 75 |
| 6 | | 11'41" (+04'11") | 1000 / 6007 | 133 / 63 |
| 7 | | 08'10" (+00'40") | 994 / 7002 | 162 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'27" | 00:14'56" |
| 3 | 08'14" | 00:23'10" |
| 4 | 10'57" | 00:34'07" |
| 5 | 09'27" | 00:43'34" |
| 6 | 11'42" | 00:55'16" |
| 7 | 07'47" | 01:03'03" |
| 7.0 | 333'19" | 01:03'53" |
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