Andy Yang 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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15.1 km | 01:29:40 | 05:57/km

日期: 2015-01-01 15:59 - 地點: 鹽水溪河堤南北岸 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55%

Pace: 05'12" / 06'08" / 05'20" / 05'16" / 05'44" / 05'28" / 05'32" / 11'24" / 05'04" / 05'12" / 05'24" / 05'24" / 06'16" / 05'56" / 05'32" / 07'50" /

台南

Andy Yang

·

2014運動賽事回顧,真是豐收的一年!
身體健康最重要,希望每年能夠持續下去,順利完成每場賽事!
祝各位2015新年快樂,身體健康~

1月累積里程 : 133.55 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 958.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾子齊, moly 和其他 21 人說推

·

karros 太猛了啦！

2015-01-01 19:41 ·

dan-R 第1天就跑~~~~醬多~~

2015-01-01 22:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'08"	00:11'20"
3	05'20"	00:16'40"
4	05'16"	00:21'56"
5	05'44"	00:27'40"
6	05'28"	00:33'08"
7	05'32"	00:38'40"
8	11'24"	00:50'04"
9	05'04"	00:55'08"
10	05'12"	01:00'20"
11	05'24"	01:05'44"
12	05'24"	01:11'08"
13	06'16"	01:17'24"
14	05'56"	01:23'20"
15	05'32"	01:28'52"
15.1	07'50"	01:29'24"

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