JusTing 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:20:13 | 08:01/km

日期: 2021-01-18 04:26 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'25" / 07'30" / 07'57" / 07'57" / 08'11" / 08'26" / 08'27" / 07'58" / 08'02" / 08'07" / 00'00" /

基本訓練
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1月累積里程 : 182.51 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟, 陳明宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'30"	00:14'55"
3	07'57"	00:22'52"
4	07'57"	00:30'49"
5	08'11"	00:39'00"
6	08'26"	00:47'26"
7	08'27"	00:55'53"
8	07'58"	01:03'51"
9	08'02"	01:11'53"
10	08'07"	01:20'00"
10.0	10'13"	01:20'19"

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