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    kobryant888 高雄
    ID 5305
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    kobryant888
    全馬 | 03:28:13 | 04:56/km | 第14馬
    2014 臺北富邦馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-12-21
    成績03:28:13
    總名次303 / 5318
    分組名次85 / 1665
    平均速度04:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'38")
    00:24'38" (+00'55")00:48'21" (+00'27")
    10 km(00:48'21")
    00:23'43"
    15 km(01:12'24")
    00:24'03" (+00'20")00:47'54"
    20 km(01:36'15")
    00:23'51" (+00'08")
    25 km(02:00'30")
    00:24'15" (+00'32")00:48'46" (+00'52")
    30 km(02:25'01")
    00:24'31" (+00'48")
    35 km(02:49'27")
    00:24'26" (+00'43")00:49'32" (+01'38")
    40 km(03:14'33")
    00:25'06" (+01'23")
    Finish(03:28:13)

    日期: 2014-12-21 07:06 - 卡路里: 2870 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    05'42" (+01'30")1000 / 1000
    2
    04'43"  (10'26")
    04'43" (+00'31")1000 / 2000
    3
    04'45"  (15'11")
    04'45" (+00'33")1000 / 3000
    4
    04'40"  (19'52")
    04'40" (+00'28")1000 / 4000
    5
    04'45"  (24'37")
    04'45" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'42"  (29'20")
    04'42" (+00'30")1000 / 6000
    7
    04'42"  (34'02")
    04'42" (+00'30")1000 / 7000
    8
    04'44"  (38'47")
    04'44" (+00'32")1000 / 8000
    9
    04'49"  (43'37")
    04'49" (+00'37")1000 / 9000
    10
    04'43"  (48'20")
    04'43" (+00'31")1000 / 10000
    11
    04'50"  (53'10")
    04'50" (+00'38")1000 / 11000
    12
    04'46"  (57'57")
    04'46" (+00'34")1000 / 12000
    13
    04'51"  (01:02'49")
    04'51" (+00'39")1000 / 13000
    14
    04'47"  (01:07'36")
    04'47" (+00'35")1000 / 14000
    15
    04'47"  (01:12'24")
    04'47" (+00'35")1000 / 15000
    16
    04'57"  (01:17'21")
    04'57" (+00'45")1000 / 16000
    17
    04'44"  (01:22'06")
    04'44" (+00'32")1000 / 17000
    18
    04'39"  (01:26'46")
    04'39" (+00'27")1000 / 18000
    19
    04'43"  (01:31'29")
    04'43" (+00'31")1000 / 19000
    20
    04'45"  (01:36'15")
    04'45" (+00'33")1000 / 20000
    21
    04'49"  (01:41'04")
    04'49" (+00'37")1000 / 21000
    22
    04'46"  (01:45'51")
    04'46" (+00'34")1000 / 22000
    23
    04'47"  (01:50'38")
    04'47" (+00'35")1000 / 23000
    24
    04'52"  (01:55'30")
    04'52" (+00'40")1000 / 24000
    25
    04'59"  (02:00'30")
    04'59" (+00'47")1000 / 25000
    26
    04'55"  (02:05'25")
    04'55" (+00'43")1000 / 26000
    27
    04'51"  (02:10'17")
    04'51" (+00'39")1000 / 27000
    28
    04'50"  (02:15'07")
    04'50" (+00'38")1000 / 28000
    29
    04'52"  (02:20'00")
    04'52" (+00'40")1000 / 29000
    30
    04'58"  (02:24'59")
    04'58" (+00'46")1000 / 30000
    31
    04'56"  (02:29'56")
    04'56" (+00'44")1000 / 31000
    32
    04'46"  (02:34'42")
    04'46" (+00'34")1000 / 32000
    33
    04'58"  (02:39'41")
    04'58" (+00'46")1000 / 33000
    34
    04'49"  (02:44'31")
    04'49" (+00'37")1000 / 34000
    35
    04'55"  (02:49'26")
    04'55" (+00'43")1000 / 35000
    36
    05'06"  (02:54'32")
    05'06" (+00'54")1000 / 36000
    37
    04'52"  (02:59'25")
    04'52" (+00'40")1000 / 37000
    38
    05'00"  (03:04'26")
    05'00" (+00'48")1000 / 38000
    39
    05'17"  (03:09'43")
    05'17" (+01'05")1000 / 39000
    40
    04'48"  (03:14'32")
    04'48" (+00'36")1000 / 40000
    41
    05'38"  (03:20'11")
    05'38" (+01'26")1000 / 41000
    42
    04'12"  (03:24'23")
    04'12"1000 / 42000
    43
    03'49"  (03:28'12")
    05'19" (+01'07")718 / 42718

    終點前200m 抽筋, 下半年沒練長距離就去比賽,三場狀況都不好. 明年三月再雪恥!!

    賽前宣言: go
    12月累積里程 : 201.39 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    Gallen Lee, 泡泡田(新竹瘋) 和其他 17 人說推
    · 留言
    Niklaus 恭禧完成年度大拜拜!
    2014-12-31 19:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'43"00:05'43"
    204'43"00:10'26"
    304'46"00:15'12"
    404'41"00:19'53"
    504'45"00:24'38"
    604'42"00:29'20"
    704'43"00:34'03"
    804'45"00:38'48"
    904'49"00:43'37"
    1004'44"00:48'21"
    1104'50"00:53'11"
    1204'47"00:57'58"
    1304'51"01:02'49"
    1404'48"01:07'37"
    1504'47"01:12'24"
    1604'58"01:17'22"
    1704'44"01:22'06"
    1804'40"01:26'46"
    1904'44"01:31'30"
    2004'45"01:36'15"
    2104'50"01:41'05"
    2204'47"01:45'52"
    2304'47"01:50'39"
    2404'52"01:55'31"
    2504'59"02:00'30"
    2604'56"02:05'26"
    2704'51"02:10'17"
    2804'51"02:15'08"
    2904'53"02:20'01"
    3005'00"02:25'01"
    3104'57"02:29'58"
    3204'46"02:34'44"
    3304'58"02:39'42"
    3404'50"02:44'32"
    3504'55"02:49'27"
    3605'07"02:54'34"
    3704'52"02:59'26"
    3805'01"03:04'27"
    3905'17"03:09'44"
    4004'49"03:14'33"
    4105'39"03:20'12"
    4204'12"03:24'24"
    42.705'18"03:28'13"

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