11.9 km | 01:16:53 | 06:27/km日期: 2021-01-17 09:48 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 954 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'07" / 06'27" / 06'12" / 05'47" / 10'49" / 05'45" / 05'56" / 05'45" / 05'40" / 05'37" / 07'43" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+05'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+02'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" | 904 / 11904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'27" | 00:12'34" |
| 3 | 06'12" | 00:18'46" |
| 4 | 05'47" | 00:24'33" |
| 5 | 10'49" | 00:35'22" |
| 6 | 05'45" | 00:41'07" |
| 7 | 05'56" | 00:47'03" |
| 8 | 05'45" | 00:52'48" |
| 9 | 05'40" | 00:58'28" |
| 10 | 05'37" | 01:04'05" |
| 11 | 07'43" | 01:11'48" |
| 11.9 | 05'37" | 01:16'53" |
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