10.8 km | 01:50:16 | 10:11/km日期: 2021-01-13 08:52 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 05'58" / 06'04" / 06'59" / 08'34" / 09'28" / 11'31" / 13'07" / 12'35" / 12'33" / 12'57" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+05'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+07'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+06'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" (+06'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'57" (+06'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'53" (+06'55") | 814 / 10814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 06'59" | 00:19'01" |
| 4 | 08'34" | 00:27'35" |
| 5 | 09'28" | 00:37'03" |
| 6 | 11'31" | 00:48'34" |
| 7 | 13'07" | 01:01'41" |
| 8 | 12'35" | 01:14'16" |
| 9 | 12'33" | 01:26'49" |
| 10 | 12'57" | 01:39'46" |
| 10.8 | 13'31" | 01:50'47" |
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