吳依佳 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳依佳雲林
ID 401972

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4.2 km | 02:30:32 | 35:32/km

日期: 2021-01-15 18:51 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 116

Pace: 11'17" / 85'15" / 38'15" / 12'53" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'16"

(11'16")

11'16"

1000 / 1000

2

01:25'15"

(01:36'31")

01:25'15" (+13'59")

1000 / 2000

3

38'15"

(02:14'47")

38'15" (+26'59")

1000 / 3000

4

12'53"

(02:27'40")

12'53" (+01'37")

1000 / 4000

5

02'52"

(02:30'32")

12'13" (+00'57")

234 / 4234

1月累積里程 : 91.91 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

廖大諄, 張麗雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	85'15"	01:36'32"
3	38'15"	02:14'47"
4	12'53"	02:27'40"
4.2	12'17"	02:30'33"

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