5.4 km | 00:36:17 | 06:45/km日期: 2021-01-15 13:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 06'17" / 07'41" / 07'04" / 06'40" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+01'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'18") | 371 / 5371 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.85 km HYPER HEROS 27.5黃 累積 :
953.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'17" | 00:12'28" |
3 | 07'41" | 00:20'09" |
4 | 07'04" | 00:27'13" |
5 | 06'40" | 00:33'53" |
5.4 | 06'30" | 00:36'18" |