8.9 km | 00:55:21 | 06:11/km日期: 2021-01-12 06:06 - 總爬升: 160 m - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'15" / 06'17" / 05'52" / 05'27" / 05'14" / 05'25" / 05'09" / 05'08" / 08'42" / 02'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 550.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 05'52" | 00:18'24" |
| 4 | 05'27" | 00:23'51" |
| 5 | 05'14" | 00:29'05" |
| 6 | 05'25" | 00:34'30" |
| 7 | 05'09" | 00:39'39" |
| 8 | 05'08" | 00:44'47" |
| 9 | 08'42" | 00:53'29" |
| 8.9 | -25'-34" | 00:55'21" |
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