3.3 km | 00:26:32 | 07:58/km日期: 2021-01-07 07:30 - 平均心率: 176 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'26" / 07'54" / 08'47" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'35") | 76 / 1076 |
| 3 | | 12'17" (+05'11") | 81 / 1158 |
| 4 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 2158 |
| 5 | | 07'06" | 68 / 2226 |
| 6 | | 12'51" (+05'45") | 42 / 2268 |
| 7 | | 08'05" (+00'59") | 987 / 3256 |
| 8 | | 13'30" (+06'24") | 74 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'54" | 00:15'20" |
| 3 | 08'47" | 00:24'07" |
| 3.3 | 08'49" | 00:27'02" |
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