Kevin Chen🌲 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen🌲 台北市
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5.3 km | 00:37:28 | 07:07/km

日期: 2021-01-06 18:24 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 08'21" / 07'13" / 06'53" / 06'47" / 06'33" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'21" (+01'48")

1000 / 1000

2

07'12"

(15'33")

07'12" (+00'39")

1000 / 2000

3

06'53"

(22'27")

06'53" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'46"

(29'13")

06'46" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'33"

(35'46")

06'33"

1000 / 5000

6

01'42"

(37'28")

06'32"

260 / 5260

1月累積里程 : 167.59 km

Asics GT-2000 8 累積 : 3208.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'13"	00:15'34"
3	06'53"	00:22'27"
4	06'47"	00:29'14"
5	06'33"	00:35'47"
5.3	06'32"	00:37'29"

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