韋海浪 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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8.2 km | 02:55:25 | 21:31/km

日期: 2021-01-03 09:59 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 23'16" / 23'11" / 14'58" / 19'43" / 18'35" / 21'03" / 14'25" / 22'00" / 71'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 313.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'16"	00:23'16"
2	23'11"	00:46'27"
3	14'58"	01:01'25"
4	19'43"	01:21'08"
5	18'35"	01:39'43"
6	21'03"	02:00'46"
7	14'25"	02:15'11"
8	22'00"	02:37'11"
8.4	27'04"	02:47'58"

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