2.1 km | 00:14:50 | 07:01/km日期: 2021-01-04 08:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'35" / 07'15" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'49" (+04'28") | 113 / 2113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.68 km ![](images/shoe.png)
Hoka clifton6/24/罌粟紅 累積 :
239.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 07'15" | 00:12'50" |
2.1 | 10'53" | 00:14'04" |