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 |  15.3 km | 01:18:09 | 05:06/km日期: 2014-12-23 19:08 - 地點: 台北大學外圍 - 天氣: 冷冷沒下雨的跑步天 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% Pace: 04'32" / 04'47" / 04'53" / 04'43" / 04'51" / 04'49" / 05'59" / 05'06" / 04'45" / 05'16" / 04'41" / 04'47" / 05'38" / 05'56" / 05'53" / 05'25" / 沒錢買心跳帶+gps錶,所以用2吸2吐能飆出來的最高速當成T配速,差不多在4:50左右.目標4圈+1圈收操. 12月累積里程 : 119.16 km  diadora mr9050 累積 : 4887.0 kmM1 上傳 | 10 years ago
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