10.3 km | 01:01:28 | 05:57/km日期: 2021-01-03 06:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11132 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 06'19" / 06'25" / 06'06" / 06'15" / 06'03" / 06'00" / 05'11" / 05'00" / 04'49" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'50") | 1002 / 1002 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+01'31") | 1000 / 2002 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'25" (+01'36") | 1001 / 3004 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+01'17") | 1002 / 4006 | 185 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+01'25") | 1002 / 5009 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'04" (+01'15") | 1001 / 6010 | 186 / 88 |
| 7 | | 05'58" (+01'09") | 1001 / 7012 | 187 / 89 |
| 8 | | 05'11" (+00'22") | 1001 / 8013 | 193 / 99 |
| 9 | | 05'01" (+00'12") | 1002 / 9016 | 193 / 102 |
| 10 | | 04'49" | 1001 / 10018 | 179 / 115 |
| 11 | | 08'12" (+03'23") | 306 / 10324 | 108 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2237.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'19" | 00:12'59" |
| 3 | 06'25" | 00:19'24" |
| 4 | 06'06" | 00:25'30" |
| 5 | 06'15" | 00:31'45" |
| 6 | 06'03" | 00:37'48" |
| 7 | 06'00" | 00:43'48" |
| 8 | 05'11" | 00:48'59" |
| 9 | 05'00" | 00:53'59" |
| 10 | 04'49" | 00:58'48" |
| 10.3 | 08'12" | 01:01'28" |
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