8.0 km | 00:54:49 | 06:50/km日期: 2020-12-30 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'54" / 06'15" / 06'36" / 06'53" / 06'48" / 06'53" / 06'55" / 07'20" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+02'12") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'15" | 00:13'09" |
| 3 | 06'36" | 00:19'45" |
| 4 | 06'53" | 00:26'38" |
| 5 | 06'48" | 00:33'26" |
| 6 | 06'53" | 00:40'19" |
| 7 | 06'55" | 00:47'14" |
| 8 | 07'20" | 00:54'34" |
| 8.0 | 08'44" | 00:54'42" |
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