10.0 km | 01:10:57 | 07:05/km日期: 2014-11-28 23:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'01" / 06'41" / 06'49" / 06'49" / 06'49" / 06'57" / 07'09" / 07'18" / 07'35" / 07'19" / 45'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'41" | 00:13'42" |
| 3 | 06'49" | 00:20'31" |
| 4 | 06'49" | 00:27'20" |
| 5 | 06'49" | 00:34'09" |
| 6 | 06'57" | 00:41'06" |
| 7 | 07'09" | 00:48'15" |
| 8 | 07'18" | 00:55'33" |
| 9 | 07'35" | 01:03'08" |
| 10 | 07'19" | 01:10'27" |
| 10.0 | 45'27" | 01:10'57" |
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