6.0 km | 00:31:59 | 05:18/km日期: 2020-12-31 22:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 05'18" / 05'44" / 05'17" / 05'15" / 05'04" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'21") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.74 km 
NIKE air zoom tempo next% FK 累積 :
832.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'18" | 00:10'31" |
| 3 | 05'44" | 00:16'15" |
| 4 | 05'17" | 00:21'32" |
| 5 | 05'15" | 00:26'47" |
| 6 | 05'04" | 00:31'51" |
| 6.0 | 05'38" | 00:31'59" |
展開計圈分析
留言 
