Joseph Liang 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Liang 基隆
ID 494343

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10.0 km | 00:58:15 | 05:48/km

日期: 2020-12-29 19:52 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'21" / 05'32" / 05'52" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'48" / 05'59" / 06'19" / 15'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 165.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

燕子歌說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'32"	00:10'53"
3	05'52"	00:16'45"
4	05'46"	00:22'31"
5	05'47"	00:28'18"
6	05'43"	00:34'01"
7	05'44"	00:39'45"
8	05'48"	00:45'33"
9	05'59"	00:51'32"
10	06'19"	00:57'51"
10.1	08'01"	00:58'18"

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