8.8 km | 01:00:05 | 06:47/km日期: 2020-12-28 08:15 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'31" / 05'59" / 07'55" / 06'45" / 10'28" / 05'33" / 07'24" / 05'49" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+02'30") | 835 / 8835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 05'59" | 00:14'30" |
| 3 | 07'55" | 00:22'25" |
| 4 | 06'45" | 00:29'10" |
| 5 | 10'28" | 00:39'38" |
| 6 | 05'33" | 00:45'11" |
| 7 | 07'24" | 00:52'35" |
| 8 | 05'49" | 00:58'24" |
| 8.8 | 08'02" | 01:05'07" |
21335.1 km | 
13809.0 km
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