6.4 km | 00:41:09 | 06:25/km日期: 2020-12-28 23:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'14" / 06'17" / 06'12" / 06'49" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'44") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.72 km 
NIKE Air Zoom Winflo 5 累積 :
2416.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 06'14" | 00:19'03" |
| 4 | 06'17" | 00:25'20" |
| 5 | 06'12" | 00:31'32" |
| 6 | 06'49" | 00:38'21" |
| 6.4 | 06'57" | 00:41'11" |
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