8.9 km | 00:59:49 | 06:42/km日期: 2020-12-28 16:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'17" / 06'28" / 16'02" / 07'18" / 06'52" / 06'39" / 06'47" / 06'45" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'39") | 908 / 8908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'28" | 00:13'45" |
| 3 | 16'02" | 00:29'47" |
| 4 | 07'18" | 00:37'05" |
| 5 | 06'52" | 00:43'57" |
| 6 | 06'39" | 00:50'36" |
| 7 | 06'47" | 00:57'23" |
| 8 | 06'45" | 01:04'08" |
| 8.9 | 06'44" | 01:10'15" |
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