8.2 km | 00:49:17 | 05:59/km日期: 2020-12-27 07:05 - 地點: 基隆河右岸 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 160 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'04" / 06'04" / 05'57" / 05'54" / 05'54" / 05'46" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.18 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
1139.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 06'04" | 00:18'31" |
| 4 | 06'04" | 00:24'35" |
| 5 | 05'57" | 00:30'32" |
| 6 | 05'54" | 00:36'26" |
| 7 | 05'54" | 00:42'20" |
| 8 | 05'46" | 00:48'06" |
| 8.2 | 05'34" | 00:49'18" |
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