林德興 2014/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林德興嘉義
ID 87295

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5.6 km | 00:30:36 | 05:27/km

日期: 2014-12-25 06:14 - 天氣: 慢跑的好天氣 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 06'14" / 05'41" / 05'27" / 05'22" / 05'04" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'13" (+01'12")

1002 / 1002

2

05'41"

(11'55")

05'40" (+00'39")

1002 / 2004

3

05'27"

(17'22")

05'27" (+00'26")

998 / 3002

4

05'22"

(22'44")

05'21" (+00'20")

1002 / 4005

5

05'04"

(27'48")

05'01"

1006 / 5011

6

02'48"

(30'36")

04'40"

598 / 5610

12月累積里程 : 120.74 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

蔡宗賢, JCL 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'41"	00:11'55"
3	05'27"	00:17'22"
4	05'22"	00:22'44"
5	05'04"	00:27'48"
5.6	04'35"	00:30'36"

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