11.2 km | 01:43:04 | 09:12/km日期: 2020-12-29 16:48 - 總爬升: 103 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'10" / 08'25" / 08'44" / 09'22" / 08'42" / 06'56" / 12'12" / 08'13" / 08'32" / 10'41" / 07'55" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+05'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'40" (+03'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+01'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'37" (+01'42") | 204 / 11204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.36 km 
Zepro Z-EVES 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 08'25" | 00:19'35" |
| 3 | 08'44" | 00:28'19" |
| 4 | 09'22" | 00:37'41" |
| 5 | 08'42" | 00:46'23" |
| 6 | 06'56" | 00:53'19" |
| 7 | 12'12" | 01:05'31" |
| 8 | 08'13" | 01:13'44" |
| 9 | 08'32" | 01:22'16" |
| 10 | 10'41" | 01:32'57" |
| 11 | 07'55" | 01:40'52" |
| 11.2 | 08'38" | 01:42'38" |
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