6.4 km | 00:33:39 | 05:14/km日期: 2013-04-01 12:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'13" / 05'09" / 05'11" / 05'15" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'11") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1005 / 2010 |
| 3 | | 05'13" (+00'03") | 1006 / 3016 |
| 4 | | 05'10" | 996 / 4012 |
| 5 | | 05'10" | 1009 / 5022 |
| 6 | | 05'12" (+00'02") | 1008 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.61 km 
Adidas SNOVA Sequence 4M 累積 :
1470.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 05'09" | 00:21'04" |
| 5 | 05'11" | 00:26'15" |
| 6 | 05'15" | 00:31'30" |
| 6.4 | 05'12" | 00:33'39" |
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