11.0 km | 01:24:44 | 07:41/km日期: 2020-12-23 15:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 921 Cal - 總步數: 14316 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'22" / 07'07" / 06'51" / 07'18" / 07'22" / 07'28" / 07'07" / 07'16" / 07'22" / 07'12" / 11'51" / 77'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'29") | 1003 / 1003 | 160 / 84 |
| 2 | | 07'05" (+00'13") | 1004 / 2007 | 161 / 87 |
| 3 | | 06'52" | 1006 / 3014 | 162 / 89 |
| 4 | | 07'14" (+00'22") | 1007 / 4021 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 5022 | 161 / 84 |
| 6 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 6022 | 160 / 83 |
| 7 | | 07'06" (+00'14") | 1001 / 7024 | 161 / 87 |
| 8 | | 07'16" (+00'24") | 1006 / 8031 | 162 / 84 |
| 9 | | 07'19" (+00'27") | 1005 / 9036 | 160 / 84 |
| 10 | | 07'10" (+00'18") | 1003 / 10040 | 161 / 86 |
| 11 | | 12'07" (+05'15") | 1006 / 11046 | 213 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.69 km 
nike 無 累積 :
1289.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'07" | 00:14'29" |
| 3 | 06'51" | 00:21'20" |
| 4 | 07'18" | 00:28'38" |
| 5 | 07'22" | 00:36'00" |
| 6 | 07'28" | 00:43'28" |
| 7 | 07'07" | 00:50'35" |
| 8 | 07'16" | 00:57'51" |
| 9 | 07'22" | 01:05'13" |
| 10 | 07'12" | 01:12'25" |
| 11 | 11'51" | 01:24'16" |
| 11.0 | 72'55" | 01:24'44" |
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