黃智宏 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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5.2 km | 00:32:59 | 06:23/km

日期: 2014-12-19 07:34 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 07'28" / 06'59" / 06'10" / 05'17" / 05'32" / 10'06" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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超好的天氣，不冷不熱，無風無雨！

12月累積里程 : 120.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

doky, Xingchang 和其他 37 人說推

·

huangderek 早上好～^_^

2014-12-19 10:24 ·

1 個人推

黃智宏哈囉！你好喲！

2014-12-19 13:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'59"	00:14'27"
3	06'10"	00:20'37"
4	05'17"	00:25'54"
5	05'32"	00:31'26"
5.2	10'16"	00:33'03"

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