13.7 km | 01:56:43 | 08:30/km日期: 2020-12-23 19:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 09'48" / 08'58" / 09'02" / 08'45" / 09'11" / 08'44" / 08'20" / 09'32" / 07'15" / 07'16" / 06'14" / 06'26" / 08'20" / 12'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 354.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 08'58" | 00:18'46" |
| 3 | 09'02" | 00:27'48" |
| 4 | 08'45" | 00:36'33" |
| 5 | 09'11" | 00:45'44" |
| 6 | 08'44" | 00:54'28" |
| 7 | 08'20" | 01:02'48" |
| 8 | 09'32" | 01:12'20" |
| 9 | 07'15" | 01:19'35" |
| 10 | 07'16" | 01:26'51" |
| 11 | 06'14" | 01:33'05" |
| 12 | 06'26" | 01:39'31" |
| 13 | 08'20" | 01:47'51" |
| 13.7 | 12'24" | 01:56'43" |
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