JusTing 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:24:37 | 08:27/km

日期: 2020-12-16 05:34 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'43" / 08'16" / 08'39" / 08'53" / 09'01" / 08'47" / 08'54" / 08'25" / 08'07" / 07'54" / 00'00" /

基本訓練
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Happy Wednesday !!

12月累積里程 : 182.47 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'16"	00:15'59"
3	08'39"	00:24'38"
4	08'53"	00:33'31"
5	09'01"	00:42'32"
6	08'47"	00:51'19"
7	08'54"	01:00'13"
8	08'25"	01:08'38"
9	08'07"	01:16'45"
10	07'54"	01:24'39"
10.0	25'20"	01:24'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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