8.2 km | 00:50:20 | 06:07/km日期: 2014-12-17 20:28 - 地點: 勤美市民公園 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 27 - 卡路里: 532 Cal
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'09" / 06'01" / 06'14" / 06'15" / 06'13" / 05'26" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'30") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 06'29" (+00'32") | 1007 / 2023 |
| 3 | | 06'10" (+00'13") | 1016 / 3040 |
| 4 | | 05'57" | 1008 / 4048 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1007 / 5056 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1014 / 6071 |
| 7 | | 06'11" (+00'14") | 1006 / 7077 |
| 8 | | 05'25" | 1025 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.09 km 
NIKE Lunarglide 5 累積 :
522.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 06'01" | 00:25'07" |
| 5 | 06'14" | 00:31'21" |
| 6 | 06'15" | 00:37'36" |
| 7 | 06'13" | 00:43'49" |
| 8 | 05'26" | 00:49'15" |
| 8.2 | 05'14" | 00:50'20" |
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