Ryansheckler Ryan 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ryansheckler Ryan 台南
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Ryansheckler Ryan

6.0 km | 00:34:41 | 05:44/km

日期: 2020-12-17 20:41 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'24" / 05'57" / 05'50" / 05'32" / 05'29" / 05'16" / 07'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 19.56 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金正爽, 偶然和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'57"	00:12'21"
3	05'50"	00:18'11"
4	05'32"	00:23'43"
5	05'29"	00:29'12"
6	05'16"	00:34'28"
6.0	08'14"	00:34'46"

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