10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km日期: 2020-12-15 18:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 9230 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'46" / 05'14" / 05'13" / 05'03" / 04'57" / 04'39" / 04'37" / 04'48" / 04'43" / 04'28" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'21") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'14" (+00'50") | 1007 / 2008 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'43") | 1003 / 3011 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'01" (+00'37") | 1003 / 4015 | 185 / 107 |
| 5 | | 04'54" (+00'30") | 1003 / 5019 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'39" (+00'15") | 1010 / 6030 | 186 / 115 |
| 7 | | 04'33" (+00'09") | 1009 / 7039 | 187 / 116 |
| 8 | | 04'45" (+00'21") | 1009 / 8049 | 185 / 113 |
| 9 | | 04'40" (+00'16") | 1007 / 9057 | 186 / 114 |
| 10 | | 04'24" | 1009 / 10067 | 190 / 119 |
| 11 | | 04'15" | 117 / 10184 | 180 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.33 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'14" | 00:11'00" |
| 3 | 05'13" | 00:16'13" |
| 4 | 05'03" | 00:21'16" |
| 5 | 04'57" | 00:26'13" |
| 6 | 04'39" | 00:30'52" |
| 7 | 04'37" | 00:35'29" |
| 8 | 04'48" | 00:40'17" |
| 9 | 04'43" | 00:45'00" |
| 10 | 04'28" | 00:49'28" |
| 10.1 | 04'41" | 00:50'01" |
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