4.6 km | 00:36:42 | 07:55/km日期: 2020-12-27 06:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 6102 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'49" / 08'47" / 07'17" / 05'24" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+03'03") | 1003 / 1003 | 159 / 66 |
| 2 | | 08'52" (+02'26") | 1003 / 2007 | 166 / 67 |
| 3 | | 07'11" (+00'45") | 1006 / 3014 | 171 / 81 |
| 4 | | 06'26" | 1007 / 4021 | 170 / 90 |
| 5 | | 07'11" (+00'45") | 632 / 4653 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'47" | 00:17'36" |
| 3 | 07'17" | 00:24'53" |
| 4 | 05'24" | 00:30'17" |
| 4.6 | 10'08" | 00:36'42" |
留言 
